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Categoria: Estar Bem

Conheça os benefícios do gengibre, um remédio natural muito poderoso

Publicado em: 15/08/2017 18h56min


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Ele vai entrar na sua rotina como nunca antes.

  • Variedades de Gengibre

Para muitas pessoas, o primeiro contato com o gengibre foi durante alguma gripe bem forte. Já para outras, ele se tornou conhecido por ser um grande acelerador do metabolismo e ajudar a emagrecer. Na saúde ou na doença, o gengibre é um dos alimentos mais saudáveis e nós listamos bons motivos para você amá-lo por todos os dias da sua vida.

É antioxidante e antinflamatório

Como antioxidante, o gengibre age na prevenção de doenças como resfriados, envelhecimento precoce e câncer. Ele também auxilia nas doenças respiratórias como, por exemplo, tosse, bronquite e asma, e atua contra dores musculares e sintomas de artrite.

Protege o estômago contra úlcera

A bactéria H. pylori é a principal causadora de gastrite e úlceras estomacais, e o grande herói que protege o estômago contra ela é o gengibre. Ele também previne o câncer estomacal.

Combate a azia e gases intestinais

Para obter esse benefício, você precisa preparar o chá da raiz. Ele é feito na proporção de 1 colher de gengibre para cada 1 xícara de água e o ideal é que seja ingerido pelo menos 4 vezes ao dia.

Ajuda na perda de peso

Isso você pode saber, mas conhece o motivo? Os compostos 6-gingerol e 8-gingerol aumentam a produção de calor e suor, ou seja, ajuda no emagrecimento e prevenção do ganho de peso. Mastigue um pedaço da raiz todos os dias e se beneficiará de suas propriedades.

É REALMENTE PODEROSO

Os dinamarqueses estudaram e constaram o seguinte: nenhuma substância sobre a terra é tão poderosa capaz de digerir proteínas como o gengibre.

E então, é possível ou não se apaixonar por essa raiz poderosa?

 

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* Todas as informações contidas nesse post foram baseadas em matérias de jornais, revistas e/ou sites jornalísticos


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Gengibre


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