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Categoria: Estar Bem

Contato com áreas verdes aumenta sensação de bem-estar mental

Publicado em: 20/01/2014 12h43min


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Quem vive nas grandes cidades sabe como é bom pegar um final de semana e desligar-se da correria da metrópole, fugindo para o litoral ou para o campo a fim de respirar novos ares e curtir a paisagem.

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E isso é mais importante do que você pensa. Cientistas britânicos realizaram um estudo que constatou que áreas verdes têm impacto positivo na mente, e pessoas que vivem nessas áreas ou tem fácil acesso a parques urbanos apresentam menos sinais de depressão e ansiedade, com efeitos duradouros. Um dos autores explica que isso acontece porque a maioria das pessoas que vive nos grandes centros urbanos passa por picos de ‘felicidade maior‘ quando conquista algo, como um casamento ou uma promoção no trabalho – lembrando que não se trata de uma regra. Os dados utilizados no estudo foram colhidos pelo censo britânico, e constataram que mesmo três anos depois da primeira pesquisa, as pessoas que viviam perto das áreas verdes ainda tinham uma saúde mental melhor. Está convencido de que aquele passeio no parque é muito mais do que um simples momento de lazer?

 

 

 

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* Todas as informações contidas nesse post foram baseadas em matérias de jornais, revistas e/ou sites jornalísticos


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