Alimentar-se bem Assuntos em geral para inspirar você – Pensando em Você
Jaguar Utilidades
Jaguar Utilidades
Email inválido


Categoria: Estar Bem

Alimentar-se bem

Publicado em: 16/05/2017 10h14min


#Comente

Alimentar-se corretamente é importantíssimo para estar bem com seu corpo e sua saúde.

Alimentar-se corretamente é importantíssimo para estar bem com seu corpo e sua saúde. Manter uma dieta com legumes e verduras é necessário, pois além de nutrir, estes alimentos são fontes de carboidratos, fibras, água e vitaminas, e ajudam a eliminar substâncias nocivas do organismo, evitando doenças como o câncer.

Se você não tem o hábito de comê-los, tente adicioná-los à sua dieta em pequenas porções. Transformá-los em aperitivos, molhos, sanduíches e acompanhamentos é uma excelente opção também, pois as possibilidades de combinações saborosas são muitas.

Para uma boa higienização, antes de consumir lave-os em água corrente, folha por folha no caso das verduras. Em seguida, coloque de molho em um vasilhame com água e cloro (proporção de 1 colher de chá de cloro para 1 litro de água) e deixe por 15 minutos. Depois é só lavar novamente em água corrente.

Os potes quadrados decorados da Jaguar Utilidades mantém legumes e verduras tão fresquinhos, que você vai devorar com todo o gosto.

Gostou da matéria? Deixe seu comentário!

* Todas as informações contidas nesse post foram baseadas em matérias de jornais, revistas e/ou sites jornalísticos


Postagens Relacionadas

08Mai
Dia das Mães: um dia ainda mais especial

Dia das Mães: um dia ainda mais especial

Domingo é o dia das homenagens, surpresas, beijos e carinho nas mamães e, os filhos são um dos responsáveis para que esse dia seja inesquecível. Por mais que elas falem que não precisam de presente e que apenas a presença dos filhos é o suficiente, sabemos que elas gostam de ser lembradas, então elaboramos algumas ideias para que os filhos possam surpreendê-las.

03Fev
estar bem oculos de sol escolha o melhor para voce

Óculos de sol: escolha o melhor para você!

Os óculos de sol estão por toda parte, e no verão é ainda mais comum vê-los por aí, nas mais diversas cores, tamanhos e modelos.

21Mai
O ato de agradecer: um grande aliado para a sua vida

O ato de agradecer: um grande aliado para a sua vida

Pesquisas em psicologia positiva, que estuda motivações e capacidades humanas, apontam e comprovam que o ato de agradecer é um efeito transformador na vida e que devemos cultivá-lo.

Palavras Chave



Comentar

Comentários (0)

Seja o primeiro a comentar este post!

Pensando em Você

A Jaguar Utilidades criou este espaço para reunir informação, entretenimento e muita curiosidade para você. Afinal, qual é a rotina que não precisa de uma pitadinha de inspiração, não é mesmo?!

Top 10

Jaguar Plásticos
Av. Vicenzo Granghelli, 636 - João Aldo Nassif
Jaguariuna - SP - Brasil
CEP 13916-058 +55 (19) 3311-2831
© 2015 Jaguar Plásticos Agência Projeto Integrado