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Categoria: Dicas

Curta o Carnaval com a saúde em dia

Publicado em: 09/02/2018 16h25min


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Confira nossas dicas para aproveitar a folia sem descuidar da saúde.

  • Dicas para o Carnaval

O Carnaval está chegando e a Jaguar separou algumas dicas para você aproveitar a folia sem descuidar da saúde. Confira:

Leve com você água congelada.

Durante o bloco a água vai descongelando e vai se manter bem geladinha, garantindo que você se refresque e também se hidrate. Além da água, também é recomendável isotônicos e água de coco para repor os sais mineiras.

Protetor solar é fundamental.

Passar filtro solar e usar roupas confortáveis é obrigatório. Você vai passar muito tempo na rua e não pode deixar de se preparar para isso. Não se esqueça de que o protetor deve ser reaplicado a cada duas horas.

Não deixe para se alimentar depois.

Você vai gastar muita energia e isso é muito bom, mas você precisa repor essas energias para não passar mal, por isso tenha sempre um lanchinho com você. Barrinhas de cereal são ótimas opções e práticas para levar na bolsa.

Descanse.

Não faça do Carnaval uma maratona. Curta muito todos os dias, mas sem exageros. Dormir é fundamental para você estar bem para o dia seguinte e com o sistema imunológico preparado.

 

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* Todas as informações contidas nesse post foram baseadas em matérias de jornais, revistas e/ou sites jornalísticos


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