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Por um 2019 mais saudável!

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Ano novo, vida nova.

Confira algumas dicas práticas para melhorar sua qualidade de vida

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Conte com a Jaguar quando o assunto for qualidade de vida.

Brincar é saudável, mas organizar tudo depois é um ótimo incentivo.

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Criança sempre faz bagunça quando vai brincar. Não existem regras no universo do faz-de-conta e espalhar brinquedos é inevitável na hora da diversão.

Beber água: porque você precisa adquirir este hábito

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Veja os benefícios e coloque a bebida em sua rotina agora mesmo!

Outono/Inverno: como evitar doenças típicas dessas estações

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Confira nossas dicas para um friozinho muito mais saudável.

Páscoa mais gostosa e saudável

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Conheça os diferentes tipos de chocolate e escolha o melhor para você e para a sua saúde

Jaguar do Bem: Meta II – Se exercitar

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Confira nossas dicas de exercícios físicos e tenha um 2016 muito mais leve!

Jaguar do Bem: Meta 1 – Dieta

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Confira algumas dicas para não fugir das suas aspirações para 2016.

Trocar o tipo de sal pode ajudar em sua dieta e te deixar mais saudável

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Entenda a diferença entre eles e opte por um mais saudável

Hibisco: o chá do momento

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Conheça as particularidades do chá de hibisco e não tire mais ele da sua vida.

Para uma vida mais saudável, foque na organização

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Jaguar UD dá as dicas para você aderir a tão sonhada dieta equilibrada

Una qualidade de vida e bem-estar

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A cada dia cresce o número de pessoas interessadas em cuidar do corpo, além das questões estéticas a necessidade em se manter saudável é o assunto que está em pauta diariamente. Homens e mulheres estão em busca de qualidade de vida e dispostos a mudar a alimentação e dar início à prática de esportes.

Escolha a atividade física que mais combina com você!

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Todos sabem que a combinação alimentação saudável + atividade física é uma grande aliada da saúde e do bem estar. Mas na hora de se exercitar, muitas vezes é difícil escolher a modalidade correta (apesar de não existir uma modalidade específica para cada um).

Alimentação saudável, humor garantido

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Não é todo dia que acordamos cheios de disposição e de bom humor, não é mesmo? Seja qual for o motivo, nessas ocasiões vale a pena investir em alimentos que podem melhorar o seu dia.

Fonte de vitaminas e nutrientes, alimentação integral é aliada da saúde

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Os alimentos integrais são aqueles que, mesmo industrializados, não passam pelo processo de refinamento. Por isso, seus nutrientes, como vitaminas, minerais e principalmente fibras, continuam intactos, garantindo uma alimentação mais completa e saudável.

Mantenha-se saudável no Outono

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Com as temperaturas mais amenas e aquele friozinho que bate durante a noite, o Outono é uma estação que quase todo mundo gosta. Mas para aproveitar ao máximo esse período do ano é necessário tomar alguns cuidados, pois com o clima mais agradável vem também à baixa umidade do ar, o que pode causar vários transtornos. Confira abaixo como cuidar do corpo e da saúde:

Alimentação saudável o ano inteiro

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Quem não quer ter sempre frutas, verduras e legumes fresquinhos na mesa e pagar bem pouco por isso? Para economizar na hora de fazer a feira o ideal é investir nos alimentos da época, isso porque durante o período da safra a oferta é muito maior, o que faz os preços diminuírem.

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