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Conheça os benefícios do gengibre, um remédio natural muito poderoso

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Ele vai entrar na sua rotina como nunca antes.

Especiarias e ervas: muito mais que temperos

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Conheça a ação de algumas delas e adicione-as em sua dieta!

Gengibre na alimentação é garantia de benefícios!

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Nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz com sabor ao mesmo tempo doce, picante e refrescante, e sua singularidade faz com que ele seja muito apreciado para uso culinário: no preparo de sucos e chás, para incrementar pratos doces e salgados ou mesmo em pedaços.

Afinal, o que são alimentos termogênicos?

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Os alimentos termogênicos são aqueles que durante a digestão aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal, fazendo com que haja um gasto maior de energia durante o processo.

Escolha os alimentos certos e emagreça!

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Você tem se esforçado, seguido a dieta direitinho, feito exercícios e a balança ‘estacionou’? Talvez seja a hora de mudar o cardápio e investir em outros tipos de alimentos, como os termogênicos. Além de fáceis de achar e de serem inseridos na dieta, eles podem ajudar na queima daquelas gordurinhas extras, tudo porque aceleram o metabolismo e fazem com que a queima de calorias seja maior. Gostou da ideia? Então anote alguns alimentos para inserir no seu cardápio:

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